8 alimentos afrodisiacos que mejoran el deseo sexual

Existen desde épocas inmemoriales; los alimentos afrodisiacos no solo son capaces de mejorar nuestra líbido. Además, consiguen mantener unas relaciones sexuales más placenteras y mejorar nuestras relaciones personales. Y es que estos alimentos desencadenan determinadas reacciones biológicas, hormonales y cerebrales, que nos predisponen a experimentar un intenso placer, ya sea en solitario y/o en compañía. Descubre 8 de los alimentos más afrodisiacos a continuación, ¡y úsalos para subir la temperatura!

Alimentos y placer sexual: ¿Existe relación entre ellos?

A través de numerosos estudios, la ciencia ha determinado que existen una serie de alimentos que provocan determinadas reacciones biológicas y bioquímicas en nuestro organismo, capaces de aumentar la líbido sexual. Son los conocidos alimentos afrodisiacos y poseen muchos beneficios para nuestra salud, por lo que su uso resulta altamente recomendable. Son sus ingredientes los que hacen de estos alimentos altamente afrodisiacos, aunque su modo de uso y de ingesta puede ser, también, un facilitador del placer sexual.

8 alimentos afrodisiacos que mejoran el deseo sexual

Existe una larga lista de alimentos afrodisiacos capaces de aumentar la líbido y mejorar nuestra vida sexual. De todos ellos, rescatamos los 5 más conocidos y efectivos.

1-Chocolate

Se trata del alimento afrodisiaco por excelencia. El chocolate aumenta la liberación de serotonina, una de las hormonas implicadas en nuestro centro de placer. Además, contiene teobromina y fenilalanina. Todo ello en su conjunto es capaz de, entre otras cosas, mejorar nuestra líbido y hacernos disfrutar de un mayor placer sexual.

Además, el chocolate puede emplearse también en nuestras relaciones sexuales, pues cuenta con connotaciones muy eróticas. ¿Qué tal usar chocolate líquido en los preliminares? Existen infinidad de opciones con las que jugar.

2-Canela

La canela es otro de los alimentos afrodisiacos por excelencia. Entre sus ventajas, estimula el riego sanguíneo, lo que está muy relacionado con la lubricación y la erección, así como con la intensidad de los orgasmos.

La canela puede acompañar a multitud de alimentos, por lo que resulta muy sencillo introducirla en nuestros platos. Además, tiene un sabor muy característico que suele gustar a todo el mundo.

3-Vino tinto

El vino, consumido de manera responsable, puede resultar un gran facilitador para nuestras relaciones sexuales. En dosis bajas nos hace sentir desinhibidos y confiados, lo que puede ayudar a aumentar nuestra autoestima en el momento de iniciar y llevar a cabo la relación sexual. Además, se trata de un vasodilatador que actúa del mismo modo que la canela; potencia el riego sanguíneo, mejorando la lubricación, erección y el placer.

4-Ostras

Cenar ostras y pasar a la acción sexual poco después resulta una mezcla explosiva que garantizará un placer máximo. Se trata de un potenciador de la lubricación, así como de la calidad del esperma. Es, por tanto, muy recomendable si, además de querer disfrutar del máximo placer, deseamos aumentar la familia. Además, aporta una gran cantidad de energía, lo que resulta ideal para pasar una noche muy entretenida.

5-Fresas

Las fresas en particular, y los frutos rojos en general suponen alimentos afrodisiacos clave que, además de comerlos, podemos emplearlos en nuestras relaciones, acompañándolos de nata y/o chocolate. Las fresas nos aportan energía para poder llevar a cabo la relación sexual, y además, estimula las glándulas endocrinas. Los orgasmos pueden ser muy, pero que muy placenteros…

6-Miel

Se trata de un alimento capaz de acompañar a múltiples platos, con el que mejorar nuestras relaciones sexuales. Su presencia es clave en la expresión “luna de miel”, un término que posee altas connotaciones sexuales. Y es que este alimento es un facilitador de la secreción de estrógenos y testosterona, siendo estas hormonas claves en la reproducción y el placer sexual.

7-Plátano

El plátano es un alimento muy integrado en nuestro día a día que, además, posee asociadas muchas connotaciones sexuales. Su forma es ideal para disfrutar del sexo en soledad, aunque lo más importante son sus propiedades. Nos aporta energía, mejora nuestro estado anímico y nos hace sentirnos más deseados, lo que resulta muy importante para llevar a cabo nuestras relaciones sexuales de la manera más beneficiosa posible.

8-Café

La cafeína estimula nuestro sistema nervioso, lo que predispone a mantener relaciones sexuales activas con nuestra pareja, e incluso disfrutar del placer sexual individual. Además, aumenta la frecuencia cardiaca y la circulación, favoreciendo en gran medida la consecución de orgasmos más intensos.

Otros alimentos, como el mango, la vainilla y los higos pueden facilitar nuestras relaciones sexuales, debido a sus propiedades.

Beneficios de los alimentos afrodisiacos para nuestra salud

Además de poder comerlos a diario, estos alimentos contienen infinidad de beneficios para nuestra salud. Algunos buenos ejemplos son:

• Mejora nuestra salud sexual: Gracias a sus ingredientes, estos alimentos facilitan la liberación de hormonas relacionadas con nuestro centro de placer, lo que resulta clave para aumentar la temperatura. Además, contiene efectos vasodilatadores, lo que facilita la lubricación y la erección.
• Mejoran nuestras relaciones personales: El sexo es un potenciador de las relaciones personales con nuestra pareja y/u otros participantes, pues aumenta la confianza entre ellos y promueve la cooperación grupal.
• Mejora nuestro bienestar personal: Está científicamente demostrado que las relaciones sexuales satisfactorias mejoran nuestra autoestima y nuestro bienestar personal.

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